مطعم Elevation Burger

في‭ ‬يومك‭ ‬المفتوح،‭ ‬لا‭ ‬شيء‭ ‬سيشعرك‭ ‬بالراحة‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬تناول‭ ‬البرغر‭ ‬اللذيذة‭ ‬والمليئة‭ ‬بالجبن‭ ‬بعد‭ ‬تدريبك‭ ‬الرياضي،‭ ‬مع‭ ‬البطاطس‭ ‬المقلية‭ ‬والميلك‭ ‬شيك‭ ‬ مطعم‭ ‬ Elevation Bur...
5 Most Underrated Superfoods

خمسة أطعمة‭ ‬خارقة قُلِلت‭ ‬أهميتها

يبدو‭ ‬أنّ‭ ‬بعض‭ ‬الأطعمة‭ ‬الخارقة‭ ‬قد‭ ‬سرقت‭ ‬الأضواء‭ ‬من‭ ‬نظرائها‭ ‬الأقل‭ ‬شهرةً،‭ ‬سنقدّم‭ ‬في‭ ‬ما‭ ‬يلي‭ ‬خمسة‭ ‬أنواع‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬التي‭ ‬تعتبر‭ ‬خارقة‭ ‬مثل‭ ‬تلك‭ ‬الأطعمة‭ ‬إذا‭ ‬لم‭ ‬تكن‭ ‬...
Fitness First The War On Weight Loss

مستجدات فتنس‭ ‬فيرست: الحرب‭ ‬على خسارة‭ ‬الوزن

إذا‭ ‬كنت‭ ‬تبحث‭ ‬عن‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬لإكمال‭ ‬الفوائد‭ ‬المكتسبة‭ ‬من‭ ‬الوقت‭ ‬الذي‭ ‬تمضيه‭ ‬في‭ ‬نادي‭ ‬فتنس‭ ‬فيرست،‭ ‬جرب‭ ‬حمية‭ ‬المحارب‭! ‬تبدو‭ ‬هذه‭ ‬الحمية‭ ‬الغذائية‭ ‬صارمة‭ ‬للغاية،‭ ‬لكن‭ ‬هل‭ ...
Juices And Weight Loss

العصير تحت‭ ‬المجهر

يعتبر‭ ‬عصير‭ ‬الفواكه‭ ‬بدعة‭ ‬صحية‭ ‬جديدة‭ ‬تجتاح‭ ‬العالم،‭ ‬لكن‭ ‬يشكك‭ ‬الخبراء‭ ‬في‭ ‬فوائدها‭ . ‭ ‬يحتوي‭ ‬السموثي‭ ‬والعصير‭ ‬على‭ ‬كميات‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬سكر‭ ‬الفواكه،‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬لا‭ ‬يحتوي‭ ‬ع...
Perfect Partners

الشريك الأفضل

إن‭ ‬دمج‭ ‬أطعمه‭ ‬معينة‭ ‬مع‭ ‬بعضها‭ ‬البعض‭ ‬يوفر‭ ‬لك‭ ‬عدة‭ ‬فوائد‭ ‬تتخطى‭ ‬توقعاتك،‭ ‬لذلك‭ ‬تقترح‭ ‬خبيرة‭ ‬التغذية‭ ‬ليزا‭ ‬مونتيث‭ ‬بعض‭ ‬الطرق‭ ‬لتركيب‭ ‬الأطعمة‭ ‬التي‭ ‬تعمل‭ ‬على‭ ‬تعزيز‭ ‬صحتك‭...
Cheat Day- Sweet CheatTreat

وجبة مفتوحة حلوة المذاق

مطعم‭ "‬شوكليت‭ ‬بار‭"‬هو‭ ‬أحد‭ ‬أكثر‭ ‬المطاعم‭ ‬شهرةً‭ ‬في‭ ‬الكويت،‭ ‬حيث‭ ‬يقدّم‭ ‬وجبات‭ ‬مميزة‭ ‬وغنية‭ ‬بنكهة‭ ‬الشوكولاته،‭ ‬يعتبر‭ ‬مثالياً‭ ‬للوجبات‭ ‬المفتوحة‭. ‬ أعلن‭ " ‬تشارلز‭ ‬شولز‭" ‬مبتك...
U Is For... Unrefined Carbs

“ك” الكربوهيدرات غير المكرّرة

هل يجب تناول الكربوهيدرات؟ إنّه واحد من الأسئلة التي نطرحها باستمرار. تعتبر الكربوهيدرات ضرورية لزيادة حجم العضلات في الجسم، إلا في حال كنت تستعد للمنافسة. ويدرك كافة الرياضيون المحترفون أنّه يجب أنّ تكون الكرب...
The Most Shocking Facts About Salt

القاتل

يدرك‭ ‬الجميع‭ ‬أن‭ ‬تناول‭ ‬كمية‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬الملح‭ ‬يضر‭ ‬بالصحة،‭ ‬ولكن‭ ‬لا‭ ‬يدرك‭ ‬الكثير‭ ‬أنه‭ ‬قد‭ ‬يؤدي‭ ‬للموت،‭ ‬وبالأرقام‭ ‬سيطلعنا‭ ‬لوك‭ ‬هاورد‭ ‬على‭ ‬كافة‭ ‬الحقائق‭.‬ المشكلة‭ ‬الأسا...
Superfood Of The Month: Royal Jelly

الهلام الملكي

بالرغم‭ ‬من‭ ‬أنّ‭ ‬النحل‭ ‬صغير‭ ‬الحجم،‭ ‬إلا‭ ‬أنّ‭ ‬الغذاء‭ ‬الذي‭ ‬ينتجه‭ ‬كبير‭ ‬بفوائده‭ ‬الصحية،‭ ‬سنكتشف‭ ‬من‭ ‬أين‭ ‬أتت‭ ‬هذه‭ ‬الضجة‭ ‬حول‭ ‬هذا‭ ‬الهلام‭ ‬الخارق‭...‬ يحلّ‭ ‬غذاء‭ ‬ملكات‭ ‬ا...

ملفات الكازين

من‭ ‬الشائع‭ ‬جداً‭ ‬أن‭ ‬الواي‭ ‬بروتين‭ ‬هو‭ ‬أحد‭ ‬المكملات‭ ‬الغذائية‭ ‬الأمثل‭ ‬للاستخدام‭ ‬قبل‭ ‬وبعد‭ ‬التمرين،‭ ‬لكن‭ ‬هل‭ ‬تعلم‭ ‬أن‭ ‬الكازين‭ ‬أيضاً‭ ‬سيمنحك‭ ‬الفوائد‭ ‬الضرورية‭ ‬لجسمك،‭ ‬سيثير‭ ‬ب...