تعرف على فائدة التمارين المائية للجسم

أشارت تقارير حديثة ان التمارين المائية تعد تدريبا شاملا للجسم، إذ إنها تعمل على تدريب ‫عضلات الجذع والجزء العلوي من الجسم بصفة خاصة، وكذلك عضلات السيقان. و قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إن ‫ التمارين ال...