لقاء وحدث

Olympia الطريق‭ ‬إلى

ي‭ ‬شهر‭ ‬سبتمبر‭ ‬سنشهد‭ ‬بطولتين‭ ‬أساسيتين‭  ‬واحدة‭ ‬تلوى‭ ‬الأخرى،‭ ‬بطولة‭ ‬أرنولد‭ ‬كلاسيك‭ ‬في مدريد‭-‬إسبانيا‭ ‬وبطولة مستر‭ ‬أولمبيا،‭ ‬لكن‭ ‬سؤال‭ ‬هو‭: ‬من‭ ‬سيحقق‭ ‬الفوز؟‭ ‬ ‭ ‬ستقام‭ ‬بط...

البقاء للأقوى

يعتبر‭ ‬سباق‭ ‬التحمّل‭ ‬عمل‭ ‬شاق‭ ‬للغاية،‭ ‬ويتطلب‭ ‬الاستعداد،‭ ‬المثابرة،‭ ‬وأن‭ ‬تكون‭ ‬في‭ ‬قمة‭ ‬لياقتك‭ ‬البدنية‭- ‬على‭ ‬الصعيدين‭ ‬العقلي‭ ‬والجسدي،‭ ‬تطرح‭ ‬أنجيلا‭ ‬يونغمان‭ ‬السؤال‭ ‬التالي‭: ‬هل‭...

‬بذل جهد‭ ‬إضافي وضع خطوات اخرى

بالنسبة‭ ‬للكثيرين،‭ ‬يوفر‭ ‬التدريب‭ ‬الرياضي‭ ‬الكثيف‭ ‬على‭ ‬جهاز‭ ‬التريدميل‭ ‬أو‭ ‬الدراجة‭ ‬الهوائية‭ ‬الحصة‭ ‬الأسبوعية‭ ‬المطلوبة‭ ‬من‭ ‬تمارين‭ ‬الكارديو،‭ ‬لكن‭ ‬كما‭ ‬سيكشف‭ ‬لنا‭ ‬بو‭ ‬هميان‭  ‬لا...

أساس‭ ‬الفنون القتالية المختلطة

قد‭ ‬تتفاجئ‭ ‬من‭ ‬مدى‭ ‬عمق‭ ‬جذور‭ ‬رياضة‭ ‬الفنون‭ ‬القتالية‭ ‬المختلطة‭- ‬أما‭ ‬من‭ ‬ناحية‭ ‬الوقت،‭ ‬فبالتأكيد‭ ‬أنّها‭ ‬نشأت‭ ‬قبل‭ ‬عصور‭ ‬من‭ ‬بزوغ‭ ‬فجر‭ ‬بطولة‭ ‬القتال‭ ‬النهائي‭ ‬في‭ ‬عام‭ ‬1993،‭ ‬...

المقاتل‭

  ‬جورج‭ ‬سانت‭ ‬بيير‭- ‬أو‭ ‬GSP‭ ‬كما‭ ‬يعرفه‭ ‬أصدقائه‭- ‬هو‭ ‬من‭ ‬دون‭ ‬منازع‭ ‬نجم‭ ‬الفنون‭ ‬القتالية‭ ‬المختلطة‭ ‬الأكثر‭ ‬تميزاً‭ ‬وإحتراماً‭ ‬على‭ ‬هذا‭ ‬الكوكب؛‭ ‬سيلقي‭ ‬بو‭ ‬هميان‭ ‬نظرة‭ ‬عل...

مغيّر‭ ‬قواعد‭ ‬اللعبة عبدالله العتيبي

يمكنك‭ ‬رؤية‭ ‬العتيبي‭ ‬يعمل‭ ‬على‭ ‬تدريب‭ ‬الزبائن‭ ‬من‭ ‬الساعة‭ ‬9‭ ‬صباحاً‭ ‬إلى‭ ‬الساعة‭ ‬7‭ ‬مساءً‭ ‬في‭ ‬معظم‭ ‬الأيام‭ ‬في‭ ‬نادي‭ ‬أوكسجين‭ ‬في‭ ‬الجابرية،‭ ‬لكن‭ ‬بالرغم‭ ‬من‭ ‬جدول‭ ‬أعماله‭ ‬المز...

اللياقة البدنية على متن الرحلات البحرية

في ظل عالم أصبح أكثر اهتماماً بأمور الصحة واللياقة البدنية، تأخذ سفن الرحلات البحرية هذا الأمر بالاعتبار وتوفر طريقة للمسافرين من أجل السفر والمحافظة على نمط حياة مليئة بالنشاط، سترشدك إيميه جوزيف على أفضل خمس ...

عطلة الخمسة نجوم

سواء كنت تتوّق إلى الشمس، البحر، التسوّق أو رحلات السفاري، من المفترض أنّ تكون الرحلة مميزة، ستعرفك كايت مارشال على خمسة من أكثر المنتجعات السياحية تميزًا لرحلتك المقبلة. إلا أنّ المشكلة الوحيدة هي أنك ستشعر با...

عرّاب كمال الاجسام

رئيس الإتحاد الكويتي لكمال الأجسام، مالك نادي رياضي، صاحب مشاريع تجارية، أب، مدرب لاعبين للمنافسة، ومرشد! ريشمي ريفي قابلت السيد بدر بودي، التفاصيل تقرئها هنا.. صرح رجل ملهم ذات مرة: إنّ عظمة الإنسان لا تكمن ف...

التدريب مع: جيريمي بوينديا

حصل أربعة من قراء مجلة بيرفكت فيت المحظوظين على فرصة للتدريب مع مستر أولمبيا للفيزيك 2014 جيريمي بوينديا هنا في الكويت، لنكتشف سويّاً كيف كانت جلسة التدريب.. الفائزين جيرمي، ماذا كان محور جلسة التدريب اليوم...