ارفع الباور

قل نعم لمطعم lenotre

لدى المطعم عدّة فروع في كافة أنحاء الكويت، إلا أنّ مطعم Lenotre في شارع الخليج خضع مؤخراً إلى تغيير جذري في قائمة الطعام والآجواء لنكتشف هذا المطعم الفرنسي الفاخر يتم غالباً الاحتفاظ بالمطبخ الفرنسي من أجل الم...

ماذا‭ ‬تعني 100 سعرة‭ ‬حرارية‭ ‬بالفعل‭ ‬؟

الكلّ‭ ‬يتحدث‭ ‬عنها‭ ‬كما‭ ‬أنّها‭ ‬تهيمن‭ ‬على‭ ‬حياة‭ ‬بعض‭ ‬الأشخاص؛‭ ‬نحسبها‭ ‬عند‭ ‬تناول‭ ‬الطعام،‭ ‬ونقيسها‭ ‬في‭ ‬النادي،‭ ‬وترتكز‭ ‬معظم‭ ‬وجبات‭ ‬طعامنا‭ ‬عليها؛‭ ‬لكن،‭ ‬ما‭ ‬هي‭ ‬السعرات‭ ‬الحرار...

الكُركُم

(الكُركُم‭ ‬هو‭ ‬نوع‭ ‬بهار‭ ‬صالح‭ ‬للأكل‭ ‬وعشبة‭ ‬طبية‭ ‬تستخدم‭ ‬في‭ ‬الطهي‭ ‬والرعاية‭ ‬الصحيّة‭ ‬منذ‭ ‬آلاف‭ ‬السنين،‭ ‬سنقدّم‭ ‬لك‭ ‬في‭ ‬ما‭ ‬يلي‭ ‬لمَ‭ ‬عليك‭ ‬بتناول‭ ‬الكُركُم‭ (‬وكيفية‭ ‬تناوله… ...

الفشار Vs بطاطس‭ ‬الشيبس

رغبت‭ ‬بشدة‭ ‬في‭ ‬تناول‭ ‬المقرمشات،‭ ‬لكن‭ ‬من‭ ‬دون‭ ‬سعرات‭ ‬حرارية؟‭ ‬إبتعد‭ ‬عن‭ ‬بطاطس‭ ‬الشيبس‭ ‬المشبعة‭ ‬بالدهون،‭ ‬يعتبر‭ ‬الفشار‭ ‬بديلاً‭ ‬ذكياً‭ ‬ومُرضياً،‭ ‬كما‭ ‬يحتوي‭ ‬أيضاً‭ ‬على‭ ‬فوائد‭ ‬...

أخبار خرافية عن اللياقة البدنية : على لاعبي كمال الأجسام عدم تناول الطعام في وقتٍ متأخر من الليل

عند إجراء بحث على الإنترنت عن التغذية الخاصة بلاعب كمال الأجسام ستصادف مجموعة واسعة من المقالات التي تزعم أّنه لا ينبغي تناول الطعام في وقتٍ متأخر، لكن هل ينطبق هذا الأمر على رياضة كمال الأجسام؟ Fiction وجب...

إصنع السلسلة

  عندما‭ ‬يتعلق‭ ‬الأمر‭ ‬بتحسين‭ ‬التركيز،‭ ‬وتعزيز‭ ‬أداء‭ ‬العضلات،‭ ‬والحدّ‭ ‬من‭ ‬إنهيار‭ ‬العضلات،‭ ‬لا‭ ‬شيء‭ ‬يصيب‭ ‬الهدف‭ ‬تماماً‭ ‬مثل‭ ‬مكمل‭ ‬غذائي‭ ‬من‭ ‬سلسلة‭ ‬الأحماض‭ ‬الأمينية‭ ‬المتش...

كيف تساعدك وجبات الغش على خسارة الوزن

يعتبر العدول عن نظامك الغذائي بين الحين والآخر أمر جيد طالما أنّك لا تبالغ فيه. وفي الواقع، يصر أحد المدربين على أنّ وجبات الغش تساعد في عملية خسارة الوزن ويعتقد أنّه ينبغي إزالة هذا المصطلح كليّاً وذلك للأسباب...

كن الرابط الأقوى

قد يكون لسلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة BCAAs تأثيرًا ملحوظاً على طريقة أداء جسمك خلال ممارسة التدريب الرياضي وبعده، سيقدّم بو هميان ستة طرق تزود لاعبي كمال الأجسام بمجموعة من الفوائد المهمة. تعزيز تكوين ...

STREET وجبة الفتح في

إذا كنت لا تشعر بالرغبة في تناول الأطعمة المُبهجة فقط، إّنما أيضاً اللذيذة والفريدة من نوعها لتحقيق الإستفادة القصوى من الوجبة المفتوحة، سنقدم لك الخيار الأنسب لك... يقع في مدينة الكويت، يقدم مطعم "street alma...

ملك المطبخ

يكافح الجريمة في النهار، ويعمل كشيف للأكل الصحي في الليل! أجرت ريشمي ريفي مقابلة مع بطل الأطعمة الخارقة يوسف أحمد محمد، وفي ما يلي التقرير... ثمّة إشاعة تقول بأنّ هذا الشرطيّ البالغ من العمر 33 عاماً في مركز ا...