ارفع الباور

Food Fight- Tuna vs Steak

التونة vs الستيك

تحتوي‭ ‬التونة‭ ‬على‭ ‬نسبة‭ ‬عالية‭ ‬من‭ ‬البروتين،‭ ‬وكمية‭ ‬قليلة‭ ‬من‭ ‬الدهون،‭ ‬كما‭ ‬أنها‭ ‬مشبعة‭ ‬بالفيتامينات‭ ‬والمعادن‭ ‬المفيدة،سنقدم‭ ‬لك‭ ‬سبب‭ ‬الابتعاد‭ ‬عن‭ ‬تشريحة‭ ‬اللحم‭ ‬واستبدالها‭ ‬با...
What Percentage Does Nutrition Contribute To Being A Winning Athlete?

ما‭ ‬هي‭ ‬نسبة‭ ‬مساهمة‭ ‬التغذية‭ ‬في‭ ‬أن‭ ‬تصبح؟‭ ‬ لاعب‭ ‬رياضي

ستسمع‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الأجوبة‭ ‬على‭ ‬هذا‭ ‬السؤال،‭ ‬ومعظمهم‭ ‬سيقول‭ ‬أنها‭ ‬تتراوح‭ ‬بين‭ ‬40‭  - %‬90،‭ ‬لاسيما‭ ‬في‭ ‬عالم‭ ‬الفيزيك‭/‬كمال‭ ‬الأجسام،‭ ‬أما‭ ‬الآن‭ ‬فقد‭ ‬حان‭ ‬الوقت‭ ‬لوضع‭ ‬الأمور‭ ‬ف...
Health House News: Buendia Back In KTown

بوينديا‭ ‬مجدداً‭ ‬في الكويت

قامت‭ ‬شركة‭ ‬هيلث‭ ‬هاوس‭ ‬للمكملات‭ ‬الغذائية‭ ‬بدعوة‭ ‬مدرب‭ ‬الأبطال "‬هاني‭ ‬رامبود‭"‬،‭ ‬وبطل‭ ‬مستر‭ ‬أولمبيا‭ ‬للفيزيك‭ "‬جيريمي‭ ‬بوينديا‭" ‬لزياره‭ ‬الكويت‭.‬ هل‭ ‬تساءلت‭ ‬يوماً‭ ‬ماذا‭ ‬تعني‭ ‬المن...
Cheat Day- Steam Power

قوّة‭ ‬البخار

المأكولات‭ ‬الشرقية‭ ‬مفضل‭ ‬بشكل‭ ‬كبير‭ ‬في‭ ‬اليوم‭ ‬المفتوح‭. ‬اخذ‭ ‬استراحة‭ ‬من‭ ‬الوجبات‭ ‬الصينية‭ ‬المعتادة‭ ‬مع‭ ‬الكعك‭ ‬الحلو‭ ‬وأنواع‭ ‬الطعام‭ ‬على‭ ‬البخار‭ ‬من‭ ‬باو. يقدم‭ ‬مطعم‭ "‬Bao‭" ‬في...

هيلث‭ ‬هاوس : حوِّل‭ ‬جسم‭ ‬أحلامك‭ ‬إلى حقيقة

هل‭ ‬ترغب‭ ‬في‭ ‬تناول‭ ‬المكملات‭ ‬الغذائية‭ ‬لكن‭ ‬لا‭ ‬تعلم‭ ‬من‭ ‬أين‭ ‬تبدأ،‭ ‬فلماذا‭ ‬لا‭ ‬تتوجه‭ ‬إلى‭ ‬محلات‭ ‬هيلث‭ ‬هاوس‭ ‬للمكملات‭ ‬الغذائية؟‭ ‬ يملكها‭ ‬السيد‭ ‬محمد‭ ‬بوخمسين،‭ ‬لدى‭ "‬هيلث‭...

منشطات الجسم

هل‭ ‬تحتاج‭ ‬لجرعة‭ ‬إضافية‭ ‬من‭ ‬الطاقة‭ ‬قبل‭ ‬الذهاب‭ ‬إلى‭ ‬النادي؟‭ ‬سيطلعنا‭ ‬بو‭ ‬هميان‭ ‬على‭ ‬أفضل‭ ‬المكملات‭ ‬الغذائية‭ ‬المعزّزة‭ ‬للطاقة‭ ‬المتوفرة‭ ‬في‭ ‬المتاجر‭ ‬هذا‭ ‬الشهر‭ ‬ في‭ ‬حين‭...

طاقة عالية

كأشخاص‭ ‬عدّة‭ ‬في‭ ‬النادي‭ ‬تطرح‭ ‬على‭ ‬نفسك‭ ‬هذا‭ ‬السؤال‭: ‬ماذا‭ ‬تفعل‭ ‬المشروبات‭ ‬الرياضية‭ ‬بالفعل؟‭ ‬بو‭ ‬هميان‭ ‬سيجيبك‭ ‬الآن‭ تنقسم‭ ‬منتجات‭ ‬المشروبات‭ ‬الرياضية‭ ‬التجارية‭ ‬إلى‭ ‬ثلاث‭ ‬...

الشّمندر

الشّمندر‭ ‬من‭ ‬الخضراوات‭ ‬الجذرية‭ ‬الإرجوانية‭ ‬التي‭ ‬تعود‭ ‬بتاريخها‭ ‬إلى‭ ‬اليونان‭ ‬العريقة‭ ‬فهي‭ ‬متعددة‭ ‬الاستعمالات‭ ‬و‭ ‬تعتبر‭ ‬طعاماً‭ ‬ضرورياً‭ ‬لأيّ‭ ‬شخص‭ ‬يعشق‭ ‬الأطعمة‭ ‬الخارقة؛‭ ‬لنكتش...

الاطعمة الانسب لتمرين التحمل

هل‭ ‬ترغب‭ ‬في‭ ‬ممارسة‭ ‬التمارين‭ ‬على‭ ‬نحوٍ‭ ‬أصعب،‭ ‬ولفترةٍ‭ ‬أطول؟‭ ‬ستتطرق‭ ‬خبيرة‭ ‬التغذية‭ ‬ليزا‭ ‬مونتيث،‭ ‬أخصائية‭ ‬العلاج‭ ‬بالتغذية‭ ‬إلى‭ ‬الأطعمة‭ ‬والمكملات‭ ‬الغذائية‭ ‬التي‭ ‬تعزز‭ ‬قوت...

الأفوكادو Vs المايونيز

ذا‭ ‬كنت‭ ‬تستمتع‭ ‬بإضافة‭ ‬المايونيز‭ ‬إلى‭ ‬طعامك‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬الغداء‭ ‬من‭ ‬دون‭ ‬تردّد،‭ ‬حان‭ ‬الوقت‭ ‬الآن‭ ‬لإعادة‭ ‬النظر،‭ ‬تعتبر‭ ‬الأفوكادو‭ ‬المهروسة‭ ‬بديلاً‭ ‬مثالياً‭ ‬مشبعاً‭ ‬بالعناصر‭ ‬الغذ...