في‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬قد‭ ‬يصبح‭ ‬روتين‭ ‬حياتنا‭ ‬اليومية‭ ‬مملاً‭ ‬نوعاً‭ ‬ما،‭ ‬هل‭ ‬ستجرب‭ ‬هذه‭ ‬البدع‭ ‬الصحية‭ ‬لإعادة‭ ‬البريق‭ ‬إلى‭ ‬حياتك؟‭ ‬
التألق
واللّمعان‭ ‬

Sparkle-Tastic

Sparkle-Tastic

تعقب‭ ‬نومك‭ ‬ونشاطاتك‭ ‬اليومية‭ ‬مع‭ ‬مجموعة‭ ‬Swarovski Shine‭ ‬العريقة‭ ‬التي‭ ‬تضمّ‭ ‬منتجين‭ ‬جديدين‭ ‬مقاومين‭ ‬للماء‭ ‬وتسع‭ ‬إكسسوارات‭. ‬يتميز‭ ‬وجه‭ ‬الكريستال‭ ‬بشدّة‭ ‬اللمعان‭ ‬وتستخدم‭ ‬Swarovski Shine‭ ‬البنفسجية‭ ‬تكنولوجيا‭ ‬كريستال‭ ‬الطاقة‭ ‬القائمة‭ ‬على‭ ‬أساس‭ ‬الشحن‭ ‬بالطاقة‭ ‬الشمسية‭. ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬ذلك،‭ ‬لن‭ ‬تحتاج‭ ‬إلى‭ ‬استبدال‭ ‬بطارية‭ ‬CR2025‭ ‬على‭ ‬شكل‭ ‬العملة‭ ‬النقدية‭ ‬القابلة‭ ‬لإعادة‭ ‬الشحن‭ ‬والتي‭ ‬تدوم‭ ‬لمدّة‭ ‬ستة‭ ‬أشهر‭ ‬طالما‭ ‬أنّك‭ ‬تضمن‭ ‬تعرضها‭ ‬للضوء‭ ‬بشكلٍ‭ ‬كافٍ‭. ‬

Shake It Off

Shake It Off

الاهتزاز
اجعل‭ ‬تمرين‭ ‬الدمبل‭ ‬كيرل‭ ‬شيئاً‭ ‬من‭ ‬الماضي‭ ‬مع‭ ‬هذا‭ ‬الوزن‭ ‬الهزاز‭. ‬تستخدم‭ ‬هذه‭ ‬الأداة‭ ‬التي‭ ‬تشبه‭ ‬الدمبل‭ ‬والبالغ‭ ‬وزنها‭ ‬5‭ ‬رطل‭ (‬2،5‭ ‬كلغ‭) ‬القصور‭ ‬الذاتي‭ ‬الديناميكي‭ ‬لتهتز‭ ‬وتتذبذب‭ ‬عندما‭ ‬تحملها،‭ ‬زاعمين‭ ‬بأنّها‭ ‬توفر‭ ‬نتائج‭ ‬مماثلة‭ ‬مثل‭ ‬رفع‭ ‬الأثقال‭ ‬في‭ ‬النادي‭. ‬وفي‭ ‬الحقيقة،‭ ‬وجدت‭ ‬دراسة‭ ‬تقارير‭ ‬المستهلك‭ ‬أنّها‭ ‬تحرق‭ ‬سعرات‭ ‬حرارية‭ ‬أقل‭ ‬من‭ ‬المشي‭ ‬3‭ ‬ميل‭ ‬في‭ ‬الساعة‭ ‬ولكنها‭ ‬ليست‭ ‬بديلاً‭ ‬عن‭ ‬الأوزان‭ ‬في‭ ‬النادي‭.‬

Spiralizing

Spiralizing

كلا،‭ ‬هذا‭ ‬ليس‭ ‬إعادة‭ ‬اختراع‭ ‬لتمارين‭ ‬السبعينات‭ ‬الهوائية،‭ ‬إنّما‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬آلة‭ ‬ثورية‭ ‬تُمكّن‭ ‬كلّ‭ ‬شخص‭ ‬من‭ ‬تحويل‭ ‬الأطعمة‭ ‬المتوفرة‭ ‬في‭ ‬الثلاجة‭ ‬إلى‭ ‬أشكال‭ ‬لولبية‭. ‬كما‭ ‬تساعدك‭ ‬أيضاً‭ ‬على‭ ‬تحويل‭ ‬الخضروات‭ ‬المملة‭ ‬مثل‭ ‬الجزر‭ ‬إلى‭ ‬سباغيتي،‭ ‬وبالتالي‭ ‬خفض‭ ‬كمية‭ ‬الكربوهيدرات‭ ‬المستهلكة‭ ‬وتقليل‭ ‬السعرات‭ ‬الحرارية‭. ‬تبدو‭ ‬الخضروات‭ ‬اللولبية‭ ‬جميلة‭ ‬في‭ ‬الطبق‭ ‬وتزين‭ ‬أيّ‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬أنواع‭ ‬السلطة،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنّه‭ ‬من‭ ‬الممتع‭ ‬والمسلي‭ ‬ابتكار‭ ‬أصناف‭ ‬متنوعة‭ ‬بأنواع‭ ‬مختلفة‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬ومزج‭ ‬الألوان‭. ‬

Related Posts