إذا‭ ‬كانت‭ ‬أول‭ ‬وجبة‭ ‬في‭ ‬اليوم‭ ‬هي‭ ‬حقاً‭ ‬الأهم،‭ ‬حقق‭ ‬الاستفادة‭ ‬القصوى‭ ‬منها‭ ‬مع‭ ‬منتجات‭ ‬وجبات‭ ‬الفطور‭ ‬المفيدة‭ ‬واللذيذة‭- ‬من‭ ‬محلات‭ ‬المكملات‭ ‬الغذائية‭ ‬في‭ ‬الكويت
متوفرة‭ ‬لدى‭ ‬باور‭ ‬بانش

NUTS’N MORE PEANUT BUTTER

NUTS'N MORE PEANUT BUTTER

 مشبعة‭ ‬بالبروتين‭ ‬والبوتاسيوم‭ ‬والألياف‭ ‬والدهون‭ ‬الأحادية‭ ‬والمتعدّدة‭ ‬غير‭ ‬المشبعة؛‭ ‬قد‭ ‬تساعد‭ ‬زبدة‭ ‬الفول‭ ‬السوداني‭ ‬على‭ ‬التقليل‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بأمراض‭ ‬القلب،‭ ‬وتعطّل‭ ‬مفعول‭ ‬آثار‭ ‬إتباع‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬عالي‭ ‬الصوديوم‭ ‬وتمنحك‭ ‬شعوراً‭ ‬بالشبع‭  ‬لفترةٍ‭ ‬أطول‭. ‬أما‭ ‬بالنسبة‭ ‬إلى‭ ‬لاعبي‭ ‬كمال‭ ‬الأجسام،‭ ‬فإنّ‭ ‬الشيء‭ ‬الوحيد‭ ‬الأفضل‭ ‬من‭ ‬زبدة‭ ‬الفول‭ ‬السوداني‭ ‬هو‭ ‬زبدة‭ ‬الفول‭ ‬السوداني‭ ‬المدعم‭. ‬توفر‭ ‬ملعقتين‭ ‬كبار‭ ‬فقط‭ ‬من‭ ‬هذا‭ ‬المكمل‭ ‬12‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البروتين،‭ ‬ومن‭ ‬ضمنها‭ ‬الواي‭ ‬بروتين‭ ‬المعزول‭- ‬من‭ ‬أجل‭ ‬تعزيز‭ ‬نمو‭ ‬العضلات‭ ‬والمحافظة‭ ‬عليها‭- ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬بذور‭ ‬الكتان،‭ ‬يوفر‭ ‬كلاهما‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬مدهشة‭. ‬كما‭ ‬إنها‭ ‬تتمتع‭ ‬بطعم‭ ‬لذيذي‭ ‬جداً‭. ‬
تناولها‭ ‬مع‭:‬
موزة‭ ‬على‭ ‬توست‭ ‬بالقمح‭ ‬الكامل‭.‬
اخترها‭ ‬عندما‭:‬
يكون‭ ‬صباحك‭ ‬مزدحماً‭ ‬بالأعمال‭ ‬ولا‭ ‬تملك‭ ‬الوقت‭ ‬لتناول‭ ‬وجبة‭ ‬خفيفة‭.‬
متوفر
أيضاً‭ ‬لدى‭ ‬
هيلث‭ ‬هاوس

 

A MUSCLE PROTEIN PORRIDGE

LA MUSCLE PROTEIN PORRIDGE

 يعتمد‭ ‬الرياضيون‭ ‬المحترفون‭ ‬على‭ ‬دقيق‭ ‬الشوفان‭ ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬الطاقة‭. ‬يحتوي‭ ‬الشوفان‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬عالية‭ ‬من‭ ‬الكربوهيدرات‭ ‬لمساعدتك‭ ‬في‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬الطاقة‭ ‬أثناء‭ ‬التدريب،‭ ‬كما‭ ‬يحتوي‭ ‬أيضاً‭ ‬على‭ ‬نسبة‭ ‬عالية‭ ‬من‭ ‬الألياف‭ ‬القابلة‭ ‬للذوبان‭ ‬ليمنحك‭ ‬شعوراً‭ ‬بالشبع‭ (‬يساعد‭ ‬على‭ ‬خسارة‭ ‬الوزن‭) ‬وبطيء‭ ‬الهضم‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬مستويات‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدّم‭ ‬مستقرة‭ (‬لذلك‭ ‬يعتبر‭ ‬مثالياً‭ ‬لأيّ‭ ‬شخص‭ ‬يميل‭ ‬إلى‭ ‬أنّ‭ ‬يكون‭ ‬حاد‭ ‬الطبع‭ ‬في‭ ‬الصباح‭). ‬يتضمن‭ ‬LA Muscle Protein Porridge‭ ‬واي‭ ‬بروتين‭ ‬معزول‭ ‬وجلوتامين،‭ ‬حيث‭ ‬يوفر‭ ‬19‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البروتين‭ ‬في‭ ‬كلّ‭ ‬حصة‭ ‬لمساعدتك‭ ‬على‭ ‬بناء‭ ‬كتلة‭ ‬العضلات‭ ‬والحفاظ‭ ‬عليها،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬28‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬الكربوهيدرات‭ ‬لتزويدك‭ ‬بالطاقة‭ ‬في‭ ‬أثناء‭ ‬ممارسة‭ ‬التدريب‭ ‬الرياضي‭ ‬وبعده‭. ‬
يمكنك‭ ‬تناولها‭ ‬مع‭: ‬
حليب‭ ‬اللوز‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬خفض‭ ‬الدهون‭. ‬
الوقت‭ ‬المثالي‭:‬
‭ ‬قبل‭ ‬التدريب‭ ‬الرياضي‭ ‬لتزويد‭ ‬جسمك‭ ‬بكمية‭ ‬كافية‭ ‬من‭ ‬الطاقة‭.‬

 

 

GO NUTRITION PROTEIN PANCAKE MIX

GO NUTRITION PROTEIN PANCAKE MIX

 هل‭ ‬ثمّة‭ ‬شيء‭ ‬ألذ‭ ‬من‭ ‬فطائر‭ ‬البان‭ ‬كيك‭ ‬على‭ ‬مائدة‭ ‬الفطور؟‭ ‬إنها‭ ‬الوجبة‭ ‬المفضلة‭ ‬في‭ ‬اليوم‭ ‬المفتوح،‭ ‬ويعني‭ ‬Go Nutrition Protein Pancake mix‭ ‬الآن‭ ‬أنّه‭ ‬أصبح‭ ‬بإمكانك‭ ‬تناول‭ ‬وجبة‭ ‬اليوم‭ ‬المفتوح‭ ‬يومياً‭ ‬ومن‭ ‬دون‭ ‬الشعور‭ ‬بالذنب‭. ‬لذيذة‭ ‬المذاق‭ ‬ومغذيّة،‭ ‬توفر‭ ‬الحصّة‭ ‬الواحدة‭ (‬قطعتين‭ ‬بان‭ ‬كيك‭) ‬29‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البروتين‭ ‬ذو‭ ‬الجودة‭ ‬العالية‭ ‬على‭ ‬شكل‭ ‬واي‭ ‬بروتين‭ ‬مع‭ ‬حليب‭ ‬وزلال‭ ‬البيض‭. ‬ببساطة‭ ‬امزج‭ ‬المكونات‭ ‬مع‭ ‬الماء‭ ‬وزيت‭ ‬جوز‭ ‬الهند‭. ‬حضر‭ ‬كمية‭ ‬كبيرة‭ ‬مرة‭ ‬واحدة‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭ ‬من‭ ‬ثم‭ ‬قم‭ ‬بإعادة‭ ‬تسخينها‭ ‬قبل‭ ‬تناولها‭ ‬لتوفير‭ ‬الوقت‭.‬
أضف‭ ‬إليها‭: ‬ 
العنب‭ ‬البرّيّ‭ ‬للحصول‭ ‬وجبة
حلوة‭ ‬المذاق‭.‬
اخترها‭:‬
بعد‭ ‬جلسة‭ ‬التدريب‭ ‬الرياضي‭ ‬لدعم‭ ‬إصلاح‭ ‬العضلات‭ ‬والتعافي‭.‬

CHIKE NUTRITION COFFEE

CHIKE NUTRITION COFFEE

لا‭ ‬يعتبر‭ ‬من‭ ‬الصعب‭ ‬جداً‭ ‬بيع‭ ‬القهوة‭ ‬لوجبة‭ ‬الفطور؛‭ ‬ببساطة‭ ‬لأنّ‭ ‬الكثير‭ ‬منا‭ ‬لا‭ ‬يمكن‭ ‬أنّ‭ ‬يبدأ‭ ‬يومهم‭ ‬من‭ ‬دون‭ ‬تناول‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬القهوة‭ ‬في‭ ‬الصباح‭. ‬لكن‭ ‬ما‭ ‬لا‭ ‬يدركه‭ ‬معظمنا‭ ‬هو‭ ‬أنّ‭ ‬تناول‭ ‬الكافيين‭ ‬قبل‭ ‬جلسة‭ ‬التدريب‭ ‬الرياضي‭ ‬قد‭ ‬يحسن‭ ‬الأداء‭ ‬ويعزّز‭ ‬التركيز‭ ‬في‭ ‬أثناء‭ ‬التدريب‭. ‬أضف‭ ‬قهوة‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬البروتين‭ ‬إلى‭ ‬المزيج‭ ‬وستحصل‭ ‬حقاً‭ ‬على‭ ‬خلطة‭ ‬رائعة‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬تدريب‭ ‬رياضي‭ ‬صباحي‭ ‬مميز‭ ‬جداً‭. ‬يحتوي‭ ‬كوب‭ ‬واحد‭ ‬من‭ ‬Chike Nutrition Coffee‭ ‬على‭ ‬جرعتين‭ ‬من‭ ‬الإسبرسو،‭ ‬و20‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬الواي‭ ‬بروتين‭ ‬وحوالى‭ ‬23‭ ‬نوع‭ ‬من‭ ‬الفيتامينات‭ ‬والمعادن‭ ‬الأخرى‭.‬
اشربها‭ ‬مع‭:‬
لا‭ ‬شيء‭. ‬اشربها‭ ‬سوداء‭ ‬ومن
دون‭ ‬سكر‭.‬
اخترها‭ ‬من‭ ‬أجل‭:‬
جلسة‭ ‬تدريب‭ ‬رياضي‭ ‬صباحية‭ ‬مفعمة‭ ‬بالطاقة‭ ‬والحيوية‭.‬
متوفرة‭ ‬لدى‭ ‬هيلث‭ ‬هاوس

PREMIER PROTEIN MILK

PREMIER PROTEIN MILK

‬تبلغ‭ ‬كمية‭ ‬البروتين‭ ‬الموصى‭ ‬بتناولها‭ ‬يومياً‭ ‬للبالغين‭ ‬0،8‭ ‬غرام‭ ‬لكلّ‭ ‬كيلوغرام،‭ ‬لكن‭ ‬يشتهر‭ ‬بعض‭ ‬لاعبي‭ ‬كمال‭ ‬الأجسام‭ ‬بزيادة‭ ‬هذه‭ ‬الكمية‭ ‬بشكلٍ‭ ‬لا‭ ‬يصدق‭ ‬إلى‭ ‬2‭ ‬غرام‭ ‬لكلّ‭ ‬كيلوغرام‭. ‬وفي‭ ‬كلا‭ ‬الحالتين،‭ ‬قد‭ ‬تشعر‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان‭ ‬أنّك‭ ‬غير‭ ‬قادر‭ ‬على‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬كافية‭ ‬من‭ ‬البروتين‭ ‬من‭ ‬نظامك‭ ‬الغذائي،‭ ‬لاسيما‭ ‬عندما‭ ‬تحاول‭ ‬التحكم‭ ‬في‭ ‬كمية‭ ‬استهلاك‭ ‬السعرات‭ ‬الحرارية‭ ‬والدهون‭. ‬قد‭ ‬يوفر‭ ‬بدء‭ ‬اليوم‭ ‬بتناول‭ ‬حليب‭ ‬البروتين‭ ‬30‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البروتين‭ ‬في‭ ‬160‭ ‬سعرة‭ ‬حرارية‭ ‬فقط‭. ‬إنّها‭ ‬نفس‭ ‬كمية‭ ‬البروتين‭ ‬المتوفرة‭ ‬في‭ ‬خمس‭ ‬بيضات‭! ‬يعتبر‭ ‬هذا‭ ‬الحليب‭ ‬بالفعل‭ ‬الخيار‭ ‬الأفضل‭ ‬للبروتين،‭ ‬الكالسيوم‭ ‬والمذاق‭ ‬اللذيذ‭.‬
اشربه‭ ‬مع‭:‬
دقيق‭ ‬الشوفان‭ ‬أو‭ ‬فطائر‭ ‬البان‭ ‬كيك،‭ ‬ويمكنك‭ ‬شربه‭ ‬بمفرده‭.‬
اشتريه‭:‬
لتبدأ‭ ‬يومك‭ ‬بوجبة‭ ‬فطور‭ ‬منخفضة‭ ‬السعرات‭ ‬الحرارية‭ ‬حتى‭ ‬تحصل‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬البروتين‭ ‬التي‭ ‬تهدف‭ ‬إلى‭ ‬تناولها‭ ‬يومياً‭. ‬

FA SO GOOD PROTEIN PANCAKES

FA SO GOOD PROTEIN PANCAKES

‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬قطع‭ ‬فاكهة‭ ‬حقيقة،‭ ‬ففطائر‭ ‬البان‭ ‬كيك‭ ‬الغنية‭ ‬بالبروتين‭ ‬سهلة‭ ‬التحضير،‭ ‬كما‭ ‬أنك‭ ‬لن‭ ‬تقلق‭ ‬بعد‭ ‬الآن‭ ‬بشأن‭ ‬اختيار‭ ‬الإضافات‭ ‬لوضعها‭ ‬فوق‭ ‬البان‭ ‬الكيك‭. ‬يحتوي‭ ‬هذا‭ ‬الخليط‭ ‬الفوري‭ ‬على‭ ‬23،3‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البروتين‭ ‬لكلّ‭ ‬حصة،‭ ‬ومصنوع‭ ‬من‭ ‬دقيق‭ ‬الشوفان،‭ ‬الجبن‭ ‬الأبيض،‭ ‬البيض‭ ‬والواي‭ ‬بروتين‭ ‬مما‭ ‬يجعله‭ ‬مصدراً‭ ‬مثالياً‭ ‬لنمو‭ ‬العضلات‭ ‬والمحافظة‭ ‬عليها‭. ‬ليس‭ ‬ذلك‭ ‬فحسب‭ ‬بل‭ ‬إنّ‭ ‬طريقة‭ ‬تصميم‭ ‬العلبة‭ ‬تجعل‭ ‬المنتج‭ ‬سهل‭ ‬التخزين‭ ‬والغَرف‭. ‬حضر‭ ‬كمية‭ ‬كبيرة‭ ‬في‭ ‬المساء‭ ‬وأصطحبها‭ ‬معك‭ ‬إلى‭ ‬النادي‭ ‬في‭ ‬الصباح‭.‬
يمكنك‭ ‬تناولها‭ ‬مع‭:‬
لبن‭ ‬الزبادي‭ ‬اليوناني‭ ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬إضافية‭ ‬من‭ ‬البروتين‭.‬
اخترها‭ ‬من‭ ‬أجل‭:‬
الاستمتاع‭ ‬بوجبة‭ ‬خفيفة‭ ‬حلوة‭ ‬ومُشبِعة‭ ‬بعد‭ ‬جلسة‭ ‬تدريبك‭ ‬الرياضي‭ ‬في‭ ‬النادي‭.‬

FA SO GOOD NUT BUTTER

FA SO GOOD NUT BUTTER

‭ ‬تعتبر‭ ‬مجموعة‭ ‬مكملات‭ ‬زبدة‭ ‬المكسرات‭ ‬الغذائية‭ ‬من‭ ‬FA Nutrition‭ ‬طبيعية‭ ‬ومُشبعة‭ ‬بالمغذيات‭  ‬ولذيذة‭ ‬المذاق‭. ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬نسبة‭ ‬100٪‭ ‬من‭ ‬اللوز‭ ‬أو‭ ‬الكاجو،‭ ‬بالاستناد‭ ‬إلى‭ ‬الصنف‭ ‬المفضل‭ ‬لديك؛‭ ‬توفر‭ ‬زبدة‭ ‬المكسرات‭ ‬حوالى‭ ‬25،4‭ ‬غرام‭ ‬و‭ ‬20،6‭ ‬غرام‭ ‬لكلّ‭ ‬100‭ ‬غرام‭ ‬على‭ ‬التوالي‭ ‬لكن‭ ‬لا‭ ‬تحتوي‭ ‬أبداً‭ ‬على‭ ‬الدهون‭ ‬الضارة‭ ‬أو‭ ‬زيت‭ ‬النخيل‭ ‬والملح‭ ‬أو‭ ‬السكر‭ ‬المضاف‭. ‬توفر‭ ‬زبدة‭ ‬اللوز‭ ‬الفيتامين‭ ‬E‭ ‬والفيتامين‭ ‬B12‭ ‬لشعر‭ ‬وبشرة‭ ‬وأظافر‭ ‬صحية‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬جهاز‭ ‬عصبي‭ ‬سليم‭ ‬بينما‭ ‬تتضمن‭ ‬زبدة‭ ‬الكاجو‭ ‬المغنيسيوم‭ ‬والحديد‭ ‬والزنك‭ ‬لتقوية‭ ‬جهازك‭ ‬المناعة‭ ‬ومكافحة‭ ‬التعب‭.‬
أضف‭ ‬إليها‭:‬
التفاح‭ ‬أو‭ ‬الكرفس‭ ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬وجبة‭ ‬مقرمشة‭.‬
مفيدة‭:‬
كوجبة‭ ‬فطور‭ ‬سهلة‭ ‬التحضير‭ ‬ولذيذة‭ ‬المذاق‭ ‬على‭ ‬مكتبك‭. ‬

FA GREENS + JUICE

FA GREENS + JUICE

‭ ‬إنّ‭ ‬فوائد‭ ‬العصير‭ ‬الصحيّة‭ ‬موثقة‭ ‬جيداً،‭ ‬وتوفر‭ ‬الآن‭ ‬شركة‭ ‬FA Nutrition‭ ‬بديلاً‭ ‬يروي‭ ‬عطشك‭ ‬ويوفر‭ ‬عليك‭ ‬تقشير‭ ‬الفاكهة‭ ‬وتقطيعها‭ ‬وخلطها‭ ‬للتخلّص‭ ‬من‭ ‬الجرعة‭ ‬اليومية‭ ‬من‭ ‬السموم‭. ‬توفر‭ ‬مغرفتان‭ ‬من‭ ‬هذا‭ ‬المسحوق‭ ‬الفعّال‭ ‬كمية‭ ‬وافرة‭ ‬من‭ ‬مضادات‭ ‬الأكسدة‭ ‬ومن‭ ‬ضمنها‭ ‬سبيرولينا،‭ ‬عشب‭ ‬القمح،‭ ‬شلوريلا‭ ‬والشاي‭ ‬الأخضر‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬خلاصات‭ ‬الفاكهة‭ ‬والخضار‭ ‬من‭ ‬توت‭ ‬الأكي،‭ ‬البيلسان،‭ ‬الرمان،‭ ‬البروكلي‭ ‬والجزر‭ ‬على‭ ‬سبيل‭ ‬المثال‭ ‬لا‭ ‬الحصر‭. ‬تعدّ‭ ‬كافة‭ ‬هذه‭ ‬الأنواع‭ ‬بالمساعدة‭ ‬في‭ ‬تعطيل‭ ‬مفعول‭ ‬الشوارد‭ ‬الحرّة‭ ‬التي‭ ‬تتراكم‭ ‬في‭ ‬أثناء‭ ‬جلسات‭ ‬التدريب‭ ‬المنتظمة‭ ‬بينما‭ ‬تحافظ‭ ‬على‭ ‬جسمك‭ ‬منتعشاًً‭. ‬
اشربه‭ ‬مع‭:‬
الماء‭ ‬البارد‭.‬
من‭ ‬أجل‭:‬
بداية‭ ‬منعشة‭ ‬ليومك‭.‬

SCITEC PROTEIN COFFEE

SCITEC PROTEIN COFFEE

‭ ‬توفر‭ ‬27‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬واي‭ ‬البروتين‭ ‬و100‭ ‬ملغرام‭ ‬من‭ ‬الكافيين‭ ‬لكلّ‭ ‬حصة،‭ ‬لذلك‭ ‬إذا‭ ‬لم‭ ‬يؤدي‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬Scitec‭ ‬قبل‭ ‬جلسة‭ ‬التدريب‭ ‬الصباحية‭ ‬إلى‭ ‬ضخ‭ ‬الدّم‭ ‬في‭ ‬جسمك،‭ ‬فلا‭ ‬شيء‭ ‬سيفعل‭. ‬تمنحك‭ ‬القوّة‭ ‬والتركيز‭ ‬للخضوع‭ ‬إلى‭ ‬تدريب‭ ‬رياضي‭ ‬شاق‭ ‬وبالتالي‭ ‬لا‭ ‬يزال‭ ‬بإمكانك‭ ‬إنجاز‭ ‬التدريب‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬المحدد،‭ ‬تعتبر‭ ‬القهوة‭ ‬المعزّزة‭ ‬بالبروتين‭ ‬إضافة‭ ‬ممتازة‭ ‬إلى‭ ‬قائمة‭ ‬طعامك‭ ‬الصباحية‭. ‬يحتوي‭ ‬الواي‭ ‬البروتين‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬المنتج‭ ‬على‭ ‬ما‭ ‬لا‭ ‬يقل‭ ‬عن‭ ‬تسعة‭ ‬أحماض‭ ‬أمينية‭ ‬تعتبر‭ ‬بأنّها‭ ‬المكونات‭ ‬الأساسية‭ ‬لأعضاء‭ ‬الجسم‭ ‬والعضلات‭ ‬والأنسجة‭. ‬لن‭ ‬تحصل‭ ‬على‭ ‬هذا‭ ‬النوع‭ ‬من‭ ‬القهوة‭ ‬في‭ ‬ستاربكس‭…‬
إشربها‭ ‬مع‭:‬
دقيق‭ ‬الشوفان‭ ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬الطاقة‭ ‬قبل‭ ‬جلسة‭ ‬التدريب‭ ‬الرياضي‭.‬
اشتريه‭ ‬لتحصل‭:‬
على‭ ‬دفعة‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬البروتين
عند‭ ‬الاستيقاظ‭.‬

 

 

SCITEC PROTEIN PANCAKE MIX

SCITEC PROTEIN PANCAKE MIX

حتوي‭ ‬على‭ ‬30‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البروتين‭ ‬لكلّ‭ ‬100‭ ‬غرام،‭ ‬ومن‭ ‬ضمنها‭ ‬الواي‭ ‬والبيض‭ ‬والكازين،‭ ‬توفر‭ ‬فطائر‭ ‬البان‭ ‬كيك‭ ‬هذه‭ ‬من‭  ‬Scitec‭ ‬نكهة‭ ‬مختلفة‭ ‬تماماً‭ ‬عن‭ ‬خيارات‭ ‬الفاكهة‭ ‬من‭ ‬شركة‭ ‬FA Nutrition‭. ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬الفوائد‭ ‬الرياضية‭ ‬المنسوبة‭ ‬إلى‭ ‬الواي‭ ‬بروتين،‭ ‬يوفر‭ ‬الكازين‭ ‬المضاف‭ ‬مكاسب‭ ‬أكثر‭ ‬وقوّة‭ ‬تدوم‭ ‬لفترة‭ ‬أطول‭ ‬وفعالية‭ ‬أفضل‭ ‬للتخلّص‭ ‬من‭ ‬الدهون‭. ‬وبالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬ذلك‭ ‬تكفي‭ ‬العبوة‭ ‬الواحدة‭ ‬لتحضير‭ ‬28‭ ‬حصة‭. ‬أضف‭ ‬فقط‭ ‬حليب‭ ‬قليل‭ ‬الدسم‭ ‬أو‭ ‬ماء‭- ‬أو‭ ‬ماء‭ ‬جوز‭ ‬الهند‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬تحب‭ ‬المغامرة‭- ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬وجبات‭ ‬فطور‭ ‬لذيذة‭ ‬تكفي‭ ‬لشهر‭ ‬تقريباً‭. ‬
أضف‭ ‬إليها‭:‬
‭ ‬الأناناس‭ ‬الطازج‭ ‬وجوز‭ ‬الهند‭ ‬للاستمتاع‭ ‬بنكهة‭ ‬الفواكه‭ ‬الاستوائية‭.‬
الوقت‭ ‬المثالي‭:‬
عطلة‭ ‬نهاية‭ ‬الأسبوع‭ ‬عندما‭ ‬يكون‭ ‬لديك‭ ‬الوقت‭ ‬الكافي‭ ‬للجلوس‭ ‬والاستمتاع‭ ‬بوجبة‭ ‬الفطور‭.‬

RELOAD PROTEIN FLAPJACK

RELOAD PROTEIN FLAPJACK

‭ ‬لا‭ ‬أعتقد‭ ‬أنّه‭ ‬ثمة‭ ‬أنسب‭ (‬أو‭ ‬ألذ‭ ‬نكهة‭) ‬من‭ ‬هذه‭ ‬الألواح‭ ‬الجاهزة‭ ‬لوجبة‭ ‬الفطور‭ ‬على‭ ‬الطريق‭. ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬كربوهيدرات‭ ‬بطيئة‭ ‬الإمتصاص‭ ‬من‭ ‬الشوفان‭ ‬الكبير،‭ ‬الشوفان‭ ‬الملفوف،‭ ‬نخالة‭ ‬الشوفان‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬مزيج‭ ‬من‭ ‬البروتين‭ ‬من‭ ‬الواي‭ ‬المعزول‭ ‬وكازين‭  ‬micellar‭ ‬والصويا‭ ‬المعزول‭ ‬والمصفّى‭ ‬جيداً‭ ‬الذي‭ ‬يضاف‭ ‬إلى‭ ‬الشوفان‭ ‬بعد‭ ‬خبزه‭. ‬تعدّ‭ ‬Reload‭ ‬بتوفير‭ ‬واحد‭ ‬من‭ ‬أجود‭ ‬أنواع‭ ‬ألواح‭ ‬البروتين‭ ‬في‭ ‬السوق‭. ‬مع‭ ‬معدل‭ ‬2‭:‬1‭ ‬من‭ ‬الكربوهيدرات‭ ‬نسبةً‭ ‬إلى‭ ‬البروتين،‭ ‬يعتبر‭ ‬مثالياً‭ ‬للأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يسعون‭ ‬إلى‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬بنية‭ ‬جسم‭ ‬ضخمة‭ ‬أو‭ ‬لا‭ ‬يستطيعون‭ ‬مغادرة‭ ‬المنزل‭ ‬في‭ ‬الصباح‭ ‬من‭ ‬دون‭ ‬تناول‭ ‬وجبة‭ ‬خفيفة‭.‬
يفضل‭ ‬تناولها‭:‬
مع‭ ‬القهوة‭ ‬السوداء‭ ‬لبدء‭ ‬يومك‭ ‬بوجبة‭ ‬خفيفة‭ ‬بسيطة‭ ‬ومُشبعة‭.‬
تستطيع‭ ‬وضعها‭:‬
في‭ ‬مطبخك،‭ ‬مكتبك،‭ ‬حقيبتك‭ ‬أو‭ ‬جيبك‭ ‬لضمان‭ ‬توفر‭ ‬بديل‭ ‬لذيذ‭ ‬ومغذيّ‭ ‬عن‭ ‬وجبة‭ ‬الفطور‭.‬

SCITEC OATS N WHEY (SACHETS)

SCITEC OATS N WHEY (SACHETS)

‭ ‬عندما‭ ‬تعتقد‭ ‬أنّ‭ ‬دقيق‭ ‬الشوفان‭ ‬لا‭ ‬يمكن‭ ‬أنّ‭ ‬يصبح‭ ‬أبسط‭ ‬من‭ ‬ذلك،‭ ‬قدمت‭ ‬Scitec‭ ‬التركيبة‭ ‬في‭ ‬أكياس‭ ‬حيث‭ ‬أنّك‭ ‬لن‭ ‬تحتاج‭ ‬حتى‭ ‬إلى‭ ‬استخدام‭ ‬مغرفة‭! ‬مفضلة‭ ‬لمعظم‭ ‬لاعبي‭ ‬كمال‭ ‬الأجسام،‭ ‬فهي‭ ‬غنيّة‭ ‬بالبروتين‭ ‬توفر‭ ‬35‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬واي‭ ‬بروتين‭ ‬لكلّ‭ ‬حصة‭ ‬92‭ ‬غرام‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬الأحماض‭ ‬الأمينية‭ ‬التسعة‭ ‬الأساسية‭ ‬مع‭ ‬إضافة‭ ‬مادة‭ ‬التورين‭ ‬لنمو‭ ‬الأنسجة‭ ‬والحفاظ‭ ‬عليها‭. ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬لا‭ ‬تفضل‭ ‬دقيق‭ ‬الشوفان‭ ‬السميك‭ ‬يمكنك‭ ‬أيضاً‭ ‬خلطه‭ ‬مع‭ ‬الماء‭ ‬أو‭ ‬الحليب‭ ‬القليل‭ ‬الدسم‭ ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬مخفوق‭. ‬توفر‭ ‬نكهات‭ ‬الشوكولاته‭ ‬والفراولة‭ ‬وجبة‭ ‬خفيفة‭ ‬حلوة‭ ‬المذاق‭ ‬بعد‭ ‬جلسة‭ ‬تدريب‭ ‬رياضي‭ ‬منهكة‭.‬
تناولها‭ ‬مع‭:‬
الموز‭ ‬أو‭ ‬التوت‭.‬
استخداماتها‭:‬
الحصول‭ ‬على‭ ‬مخفوق‭ ‬مغذّي‭ ‬للعضلات‭ ‬بعد‭ ‬التدريب‭ ‬الرياضي‭.‬