Dubai Council Opens Doors For Women’s Cricket

مجلس دبي يفتح أبوابه لرياضة الكريكيت النسائية 

أطلق مجلس دبي للكريكيت أول دوري لرياضة الكريكيت النسائية والذي سيقام في منتصف شهر أكتوبر.  صرح السيد شعيب موليجاني، المسؤول عن الدعوة إلى الاجتماعات للمشاريع الخاصة في مجلس دبي للكريكيت بأنّ هذه البطولة هي "خط...

عبدالله الصراف

سيتحدث "عبدالله الصراف" الفائز في بطولة "ذا شو" عن شغفه في المنافسة وسعيه الدائم في سبيل بناء هذا الجسم المثالي هل شاركت في بطولات من قبل؟ شاركت للمرة الأولى في بطولتين في العام الفائت؛ بطولة أوكسجين في شهر ...

تعرّف إلى معاذ…

بعد أنّ غادر الحضور بطولة "ذا شو"، لم يكن على لسان كلّ واحد منهم سوى إسم واحد: معاذ؛ سيتحدث الآن هذا الشاب المُلهم حصرياً إلى مجلة "بيرفكت فيت" عن حياته، وعن رياضة كمال الأجسام، ولماذا لن يسمح أبداً لإعاقته في ...

علي الأربش

يتطلب التدريب من أجل أيّ بطولة كمال أجسام المهارة، والاخلاص، والكثير من الإنضباط؛ إلا أنّ تحقيق الفوز في عدد كبير من بطولات كمال الأجسام هو شيء مختلف تماماً؛ تعرّف على... نجم غلاف عدد هذا الشهر "علي الأربش" هو...

الدليل الكامل للمبتدئين في عالم كمال الأجسام: نمط الحياة

لتحقق النجاح كلاعب كمال أجسام، ستحتاج إلى تقسيم السنة إلى نصفيين مختلفين- “فترة الراحة، وفترة المنافسة . وفي كلا الفترتين، ينبغي عليك ممارسة التدريب لساعة واحدة في كلّ مرة تذهب فيها إلى النادي، وتمضية بعض ال...

الدليل الكامل للمبتدئين في عالم كمال الأجسام: التغذية

صرح لاعب كمال الأجسام المحترف” شون راي” وبطل آرنولد كلاسيك، ذات مرة قائلا أ ّن التدريب بدون خطة غذائية جيدة هو أشبه “بممارسة رياضة كمال الأجسام مع ذراع واحدة وراء ظهرك”. يعتبر الوقت الذي تقضيه في النادي مهمًا ج...

الدليل الكامل للمبتدئين في عالم كمال الأجسام: التمارين

قاعد‭ ‬تتمرن‭ ‬بقوة‭  ‬بالنادي‭ ‬وبنيتك‭ ‬الجسدية‭ ‬مثيرة‭ ‬للإعجاب‭ ‬لكن‭ ‬تدريب‭ ‬اللياقة‭ ‬البدنية‭ ‬اللي‭ ‬تتسلى‭ ‬فيه‭ ‬ما‭ ‬قام‭ ‬يلبي‭ ‬طموحاتك؟‭ ‬،‭ ‬فكرت‭ ‬بيوم‭ ‬من‭ ‬الأيام‭ ‬انك‭ ‬تكون‭ ‬محترف‭ ‬؟‭ ...

بطولة نادي بلاتنيوم 2015

ستجري بطولة نادي بلاتنيوم هذا العام يوم الجمعة الواقع في 6 شباط/فبراير مع جلسة صباحية عند الساعة التاسعة صباحاً على أنّ تقام النهائيات عند الساعة السادسة مساءً. سيتم قياس أوزان المتسابقين في اليوم السابق بين ا...