لقاء وحدث

تغيير مظهر الممثلين في الأفلام

يخضع بعض الممثلون إلى تحديات بدنية قاسية في أثناء التحضير لتأدية دور معين، مما يدفعهم إلى بذل جهود أكثر مما يتطلب منهم الواجب لبناء أجسام هائلة لهذه الغاية، سيطلعنا «لوك هاورد» على أربع أشخاص من أبرز المتحولين،...

60 دقيقه مع : محمد دشتي

رياضة كمال الأجسام هي رياضة الشباب الضخام، والجانب الأكثر تشويقاً في هذه الرياضة هي أنّها تنمو بشكلٍ متناسب مع وزن جسم المتنافسين؛ تشارك الفائز عن فئة الأوزان فوق 90 كلغ في بطولة بلاتينيوم الأخيرة نصائحه المهمة...

بطولة نادي بلاتينوم لكمال الاجسام 2015

يُحب الجميع النوم في يوم الجمعة، بداية عطلة نهاية الأسبوع في الكويت؛ لكن يوم الجمعة الواقع في 6 شباط/فبراير كان مختلفاً؛ والسبب؟ انطلاق بطولة بلاتينيوم لكمال الأجسام 2015؛ ولا تقلق في حال فاتك هذا الحدث لأنّه ل...

60 دقيقه مع : احمد علي اشكناني

أجرينا مقابلة لمدّة دقيقة واحدة مع بطل الأبطال في بطولة بلاتينيوم لكمال الأجسام 2015 لهذا العام وراء الكواليس في غرفة تبديل الملابس جرت بطولة بلاتينيوم لكمال الأجسام 2015 التي استضافت بعض أهم لاعبي كمال الأجس...

استعد لمسابقة “ذا شو”

مع المشاعر التي لا تزال متأججة بعد بطولة البلاتينيوم، يحشد أبرز الرياضيون الكويتيون قوتهم للمشاركة في الحدث الكبير المقبل في رزنامة كمال الأجسام في الكويت؛ هل أنتم مستعدون لمسابقة "ذا شو"؟ سيبحث واوان بروتين، ...

الدليل الكامل للمبتدئين في عالم كمال الأجسام: نمط الحياة

لتحقق النجاح كلاعب كمال أجسام، ستحتاج إلى تقسيم السنة إلى نصفيين مختلفين- “فترة الراحة، وفترة المنافسة . وفي كلا الفترتين، ينبغي عليك ممارسة التدريب لساعة واحدة في كلّ مرة تذهب فيها إلى النادي، وتمضية بعض ال...

الدليل الكامل للمبتدئين في عالم كمال الأجسام: التغذية

صرح لاعب كمال الأجسام المحترف” شون راي” وبطل آرنولد كلاسيك، ذات مرة قائلا أ ّن التدريب بدون خطة غذائية جيدة هو أشبه “بممارسة رياضة كمال الأجسام مع ذراع واحدة وراء ظهرك”. يعتبر الوقت الذي تقضيه في النادي مهمًا ج...

الدليل الكامل للمبتدئين في عالم كمال الأجسام: التمارين

قاعد‭ ‬تتمرن‭ ‬بقوة‭  ‬بالنادي‭ ‬وبنيتك‭ ‬الجسدية‭ ‬مثيرة‭ ‬للإعجاب‭ ‬لكن‭ ‬تدريب‭ ‬اللياقة‭ ‬البدنية‭ ‬اللي‭ ‬تتسلى‭ ‬فيه‭ ‬ما‭ ‬قام‭ ‬يلبي‭ ‬طموحاتك؟‭ ‬،‭ ‬فكرت‭ ‬بيوم‭ ‬من‭ ‬الأيام‭ ‬انك‭ ‬تكون‭ ‬محترف‭ ‬؟‭ ...

أنا الأعظم

أغمض عينيك لثوانٍ. تخيّل الجسم الذي تحلم به. والآن إفتح عينيك وأسعَ إلى تحويله إلى واقع؛ سيخبرنا "أيدين بريكر" لماذا يعتبر خيالك سلاحك السريّ وكيفية استخدامه على نحو أفضل في تدريباتك الرياضية. في حال كنت تسعى ...

قاعة مشاهير رياضة كمال الأجسام

منذ حوالى 50 سنة، كانت رياضة كمال الأجسام مجرد رياضة عادية. لكن، صمم "جو ويدر"- الأب الروحي لرياضة كمال الأجسام الحديثة على تغيير ذلك ومن هنا ولدت فكرة مستر أولمبيا.  ولم تكن أيّ من المسابقات الكبرى التي كانت...